Hey, ich bin Nadja – Mami von zwei Jungs, Pflegefachfrau und Schlafberaterin aus der  Zentralschweiz.

Seit ich selbst Mami bin, weiss ich, wie sehr der Schlaf das Familienleben prägt. Mit unserem ersten Sohn lief alles tiptop und problemlos – er schlief von Anfang an meist super, und ich dachte: „Wow, wir haben’s im Griff!“ Zwei Jahre später kam unser zweiter Sohn … und alles war anders. Plötzlich hatten wir kurze Schläfchen, lange Nächte und müde Gesichter am Frühstückstisch.

Also habe ich angefangen, mich intensiv mit dem Thema Babyschlaf zu beschäftigen. Und ich habe gelernt: Oft braucht es nur kleine Veränderungen im Alltag – und ganz viel Geduld. Kein Druck, kein starres Training, sondern sanfte Impulse, die zu jedem Kind passen. So gelangten wir schliesslich auch wieder zu entspannteren Abenden und ruhigeren Nächten und heute kann ich das normale Auf und Ab des Kinderschlafs (meistens ;)) gelassen begleiten. 

Das Thema Baby- und Kinderschlaf hat mich so interessiert, dass ich mich dazu entschieden habe ab Mai 2025 die Ausbildung zur zertifizierten bindungsorientierten Schlafberaterin bei Tanja Schlieringer zu machen. Die Arbeit hat mir von Anfang an sehr viel Freude gemacht. Schon nach kurzer Zeit durfte ich bei mehreren Familien schon bereits erste Erfolge feiern und es war schön und motivierend zu sehen, wie schnell sich die Situation in den Familien jeweils entspannt hat! 

Neben meiner Tätigkeit als Schlafberaterin arbeite ich auch Teilzeit im Spital als Pflegefachfrau und habe da auch immer mal wieder beratende Funktionen und Positionen übernommen.  Menschen in ihrer belastenden Lebenssituation zu begleiten und zu unterstützen macht mir viel Freude und ich liebe es, beratend tätig zu sein. 
In meiner Freizeit bin ich sehr gerne draussen in der Natur, koche für meine Familie, lese ein spannendes Buch (oder höre seit den Kindern eher gerne mal ein Hörbuch), gehe wandern oder auch klettern, wenn die Zeit es zulässt ;) 

Ich liebe es, andere Eltern dabei zu unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu finden. Mir ist wichtig, dass in meinen Beratungen alles Platz hat: Fragen, Zweifel, Tränen – aber auch Lachen, Hoffnung und ein tiefes Durchatmen. Denn Elternsein ist wunderschön, manchmal aber auch einfach nur anstrengend. Und genau dann tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der sagt: Du machst das richtig gut.