Mein Angebot
Jede Familie wie auch jede Schlafsituation ist einzigartig, deswegen biete ich drei verschiede Arten der Begleitung an – je nachdem, wie komplex eure Situation ist, wie viel Begleitung ihr benötigt oder wie viel Zeit ihr investieren könnt. Bei Fragen meldet euch sehr gerne bei mir!
Schriftliche Auswertung des Schlafprotokolls
- Analyse des Schlafprotokolls über 5 Tage
- Individiuelle Einschätzung eurer aktuellen Situation
- Konkrete Empfehlungen und Tipps, die ihr direkt umsetzen könnt
- Der Fokus liegt auf der Optimierung der Tagesstrukur und dem Erkennen der möglichen Herausforderungen
Kosten: 55.-
Schriftliche Auswertung + Beratungsgespräch (ca. 60 Minuten)
- Analyse des Schlafprotokolls über 5 Tage, inkl. Tipps und Tricks wie bei Angebot 1
- Im Rahmen eines Gesprächs (online oder telefonisch) von ca. 60 Minuten haben wir die Möglichkeit, tiefer in eure konkrete Situation einzutauchen, Fragen zu beantworten und individuelle Lösungen zu finden.
Kosten: 175.-
Coachingpaket komplett - intensive Begleitung über 6-8 Wochen
- Detaillierte Analyse eurer Schlafprotokolle über 5 Tage
- Erstes Analysegespräch (ca. 90 Minuten) mit gemeinsamer Auswertung, Klärung eurer Fragen und ersten Schritten zur Optimierung der Tagesstruktur
- Ca 14 Tage später: Zweites Coachinggespräch (ca. 90 Minuten) mit individuellem Schritt-für-Schritt-Plan, um tiefere Schlafgewohnheiten sanft zu verändern
- Begleitung per Mail oder Whatsapp über 4-6 Wochen nach dem Coachinggespräch
- Kurzes Abschlussgespräch zur Reflexion und Festigung eurer Fortschritte
Kosten: 399.-
Wie geht es nun weiter?
Schreibe mir über das Kontaktformular eine Nachricht und beschreibe kurz eure aktuelle Schlafsituation. Bitte nenne auch das Alter deines Kindes. Gemeinsam finden wir dann heraus, welches Angebot im Moment am besten zu eurer Situation passt.
Sobald wir gemeinsam die passende Begleitung festgelegt haben, erhältst du von mir die Schlafprotokolle und meinen Fragebogen – und wir können direkt starten!