Willkommen bei Mondlicht, der Baby- und Kleinkindschlafberatung aus der Zentralschweiz
Schön, dass du hierher gefunden hast!
Als Eltern wünschen wir uns Sicherheit und Geborgenheit für unsere Kinder und einen erholsamen Schlaf für die ganze Familie. Doch genau das kann manchmal zur Herausforderung werden.
Ich bin Nadja, Babyschlafberaterin und helfe eurer Familie gerne dabei, den Schlaf zu finden, den ihr benötigt. Auf dieser Website findet ihr ein paar Infos über mich, alles über mein Angebot und womit ich euch helfen kann. Ich freue mich schon, von Euch zu hören!
Bei Mondlicht findest du eine bindungsorientierte und sanfte Schlafberatung für Babys und Kleinkinder – individuell auf euch abgestimmt und ohne Schlaftraining. Gemeinsam finden wir Wege, wie euer Kind entspannter ein- und durchschlafen kann.
Gesunder Schlaf ist nicht nur für Babys wichtig. Auch Eltern brauchen ausreichend Ruhe, um im oft fordernden Familienalltag Kraft zu tanken, präsent zu bleiben und das Elternsein mit all seinen Höhen und Tiefen gut zu meistern.
Ich begleite euch dabei, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und vor allem mehr Schlaf in euren Alltag zu bringen – für euer Kind und für euch als Eltern.
Wann kann ein Schlafoaching sinnvoll sein?
- Dauernuckeln/häufige Flaschen in der Nacht, ständiges Erwachen
- Das Einschlafen (bei Tag- und Nachtschlaf) dauert sehr lange und ist mit Weinen, Überstrecken, Gegenwehr verbunden
- Sehr frühes Aufwachen (vor 6 Uhr)
- Kurze Tagschläfchen zwischen 30 und 40 Minuten (ab 6 Monaten)
- Das Ablegen und Schlafen im eigenen Bett klappt nicht
- Das Baby kann nicht abgelegt werden, wenn es beim Stillen/Tragen eingeschlafen ist
- Das Kind kann nur von einer Bezugsperson ins Bett gebracht werden, lehnt zB. Den Papa, die Grosseltern,… komplett ab
- Lange Wachphasen in der Nacht über eine längere Zeit
Was findest du hier?
- Einfühlsame Babyschlafberatung: Bindungsorientiert, sanft und ohne Schlaftraining – individuell abgestimmt auf eure Familiensituation.
- Verständnis statt Druck: Einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe, ohne starre Methoden.
- Flexible Angebote: Von der schriftlichen Auswertung eurer Schlafprotokolle über ein einmaliges Beratungsgespräch bis hin zur intensiven 8-Wochen-Begleitung - ihr wählt, was zu euch passt!
Achtung: Kurzfristige Schwierigkeiten im Schlafverhalten sind bei allen Babys und Kleinkindern normal. Ist allerdings eine Schlafsituation über eine längere Zeit belastend, dann lohnt es sich, die gesamte Tagesstruktur und die möglichen Schlafgewohnheiten gemeinsam anzuschauen.
Melde dich dafür per Kontaktformular bei mir und wir entscheiden gemeinsam, wie wir eure aktuelle Schlafsituation am besten verbessern können!
über mich
Hey, ich bin Nadja, zweifaches Mami und Schlafberaterin.
Ich kenne das Leben zwischen Kaffee, kurzen Schläfchen und endlosen Nächten nur zu gut. Heute helfe ich Eltern, wieder ein bisschen mehr Schlaf, Gelassenheit und Freude in ihren Alltag zu bringen – ganz ohne Druck, dafür mit einem Augenzwinkern
